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A partir du mardi 14 séptembre 2021, les séances de gymnastique adultes organisées par l’Association Ségala-Limargue reprendront tous les mardi de 9h30 à 10h30 à la salle d’animation de Prendeignes !

Une fois par semaine, Athéna, éducatrice sportive (STAPS) vous proposera des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, gymnastique spécifique à diverses pathologies, prévention des chutes, etc.) et vous accompagnera tout au long de l’année grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.

Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.

Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette nouvelle saison 2021-2022.

Accessible à tous, n’hésitez pas à profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).

Activité organisée dans le respect de la législation et des préconisations COVID du moment.

Venez nous rejoindre – vous y serez les bienvenus(es).

Pour plus d’information, contactez Monique Villeneuve sur 09 75 71 77 48